Dia Mundial do Coração
O Dia Mundial do Coração, comemorado em 29 de setembro, é uma data simbólica com objetivo de promover a conscientização sobre problemas cardiovasculares, fatores de risco para a doença e incentivar a adoção de um estilo de vida mais saudável.
As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte prematura em todo o mundo e, com a pandemia da Covid-19, ficou ainda mais importante cuidar do coração. Quem sofre de doenças cardiovasculares e obesidade têm muito mais risco de desenvolver sintomas graves da doença e evoluir para o óbito.
Levantamento da Fundação Seade mostra que a grande maioria dos pacientes que foram a óbito por Covid-19 apresentavam algum tipo de comorbidade. A cardiopatia lidera a lista de doenças pré-existentes entre as vítimas fatais, com 48,2% dos casos.
O distanciamento social continua sendo a melhor forma de prevenir o contágio e, para quem precisar sair, o uso de máscaras continua obrigatória. Mas quem enfrenta problemas no coração deve redobrar os cuidados, mantendo exames regulares e acompanhamento médico sempre que necessário.
Confira outros cuidados:
- Faça atividades físicas
- Tenha um sono reparador
- Fique atento ao peso
- Controle a pressão arterial e a glicose
- Tenha uma alimentação equilibrada
- Fique atento ao colesterol
- Combata o estresse